SUSTAINABLE

DEVELOPMENT

SDGs(持続可能な開発目標)とは、「誰一人取り残さない」持続可能で多様性と
包摂性のある社会の実現を目指す国際目標です。台東区はSDGsを支援しています。

GOALS

こころがつらいと思ったら

9月は東京都の
自殺対策強化月間
です

誰かに相談してみませんか?

心がつらいときに、話ができる電話やLINEがあります

区の相談窓口


地区を担当する保健師が、健康相談を受け付けます。

 時   間  午前8時30分~午後5時15分

 問 合 せ  台東保健所保健サービス課 TEL(3847)9497
      浅草保健相談センター TEL(3844)8172

こころの
健康相談



精神科医による相談日もあります。(予約制・月4~5回)

 時   間  午前8時30分~午後5時15分

 問 合 せ  台東保健所保健予防課TEL (3847)9405
        浅草保健相談センターTEL (3844)8172
https://www.city.taito.lg.jp/kenkohukusi/kenko/kokorotoinochi/20200612104039490.html
都の相談窓口


相談窓口 内容 電話番号 時間

東京いのちの電話

さまざまな精神的危機に追い込まれてい
る人たちのための相談に対応します

(3264)4343

24時間年中無休

東京自殺防止センター

自殺防止の電話や面接相談に対応します

(5286)9090

午後8時~翌2時30分
※月曜日は午後10時30分から、
 火曜日は午後5時から(年中無休)

東京都夜間こころの電話相談

精神的な問題で困っている等の相談に、専門の相談員が応じます

(5155)5028

午後5時~10時
※受付は午後9時30分まで


眠れない

 

好きなことに
興味がわかない

 

気分が
落ち込む

 

学校に
行くのが
つらい

 

人間関係が
つらい

東京都LINE相談
「相談ほっとLINE@東京」
LINEで友だち登録をしてご利用ください。
 

 時  間
午後3時~11時
※受付は午後10時30分まで(年中無休)
https://page.line.me/373suajs?openQrModal=true












周りの人にできること


こころのSOSに気づく
自殺者の多くは、自殺する前にSOSを出しています。「死んでしまいたい」と
深く悩んでいると同時に「助けてほしい」と周囲に訴えている場合があります。
この気付きが自殺予防の第一歩です。

あなたの一言が、
その人 を救うきっかけ
になることも

こころのSOSに気づいたら
あなたにもできるつのことがあります。

STEP 01
声をかける
周りの人の普段とは違う様子に気づいたら、ひと声かけてください。
STEP 02
話をよく聴く
相手の話をじっくり聴き、受け止めてください。
 
STEP 03
相談窓口へつなげる
話を受け止めたうえで、相談できる窓口があることを伝えてください。
 
STEP 04
見守る
相談機関などにつないだ後も「気にかけている」というメッセージを伝えましょう。

 

ゲートキーパー養成講座を実施しています

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人です。
詳しくはこちら    動画も見られます
https://www.city.taito.lg.jp/kenkohukusi/kenko/kokorotoinochi/GK-demae.html

自殺対策パネル展

期間・場所 9月29日(金)まで・台東保健所1階ロビー、
      9月19日(火)~29日(金)・区役所1階ロビー

問合せ 台東保健所保健予防課 TEL 03-3847-9405


区公式ホームページ▶   https://www.city.taito.lg.jp/index.html
区公式SNSの一覧は▶   https://www.city.taito.lg.jp/kusei/sanka/sns/twitter-kaishi.html