「ふれあい介護予防教室」を開催します
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更新日：2025年1月31日
ふれあい介護予防教室(事前申込制)
対象者
台東区在住のおおむね65歳以上の方
内容
ころばぬ先の健康体操
健康ミニ講座
ころばぬ先の健康体操とは…
「いつでも」「どこでも」「だれでも」できる台東区オリジナルの転倒予防体操です。
主に椅子に座って体操を行い、足腰だけでなく全身の筋肉向上や柔軟性の向上に効果があります。
場所・日程・定員
| 会場名 | 場所 | 日程(原則) | 年間実施回数 | 定員 |
| あさくさ | 台東区民会館(産業貿易センター) |
第2金曜日 | 12回 | 30名 |
| くらまえ | 寿区民館 |
第3木曜日 | 15回 | 20名 |
| まつがや | 入谷区民館(かがやき長寿ひろば入谷） |
第2火曜日 | 12回 | 25名 |
| みのわ | 竜泉福祉センター |
第3月曜日 | 15回 | 30名 |
| やなか | 谷中区民館 |
第3金曜日 | 12回 | 20名 |
| たいとう | 台東一丁目区民館 |
第2水曜日 | 12回 | 30名 |
| ほうらい | 福祉プラザ台東清峰会 |
第4金曜日 | 15回 | 30名 |
【時間(全会場共通)】
4月～6月：13時30分～15時00分
7～9月：10時00分～11時30分
10～3月：13時30分～15時00分
申込方法
はがきもしくは窓口で申し込み
≪はがきの場合≫
「希望会場（1会場のみ）」「住所」「氏名」「年齢」「電話番号」を記載のうえ、申込締切までに下記へ郵送。
郵送先：〒110-8615 台東区東上野4丁目5番6号 台東区役所 高齢福祉課
≪窓口の場合≫
区役所2階6番窓口もしくは、お近くの地域包括支援センターにて申込。
※今回のお申込みで、1年間ご参加いただけます。
※申込が定員を超えた場合は、抽選となります。参加の可否については、後日郵送でお知らせいたします。
※定員に余裕がある場合は、随時ご案内いたしますので、お問合せください。
申込締切
令和7年3月7日（金曜日）※消印有効
チラシ
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お問い合わせ
高齢福祉課介護予防担当
電話：03-5246-1295
ファクス：03-5246-1179
